Holistique-ment vôtre!
Bonjour!
Dans cette article, j'ai envie de vous parler de la pratique des soins/ thérapies holistiques.
Mais avant tout, que signifie le mot holistique?
"Doctrine ou point de vue qui consiste à considérer les phénomènes comme des totalités"
Ok.... mais en français courant ça donne quoi?
l'Holisme est une philosophie qui prendra en compte tous les aspects du sujet, par exemple une nutritionniste holistique, prendra en considération le coté anatomique du patient (taille, poids, maladies, activité physique..), mais également l’environnement dans lequel il évolue ( situation familiale, histoire de vie..) sa santé mentale (personnalité anxieuse, manque de confiance en soi...) et d'autres aspects qui forme un tout.
Personnellement je trouve cette approche géniale et tout à fait logique!
Quand on cherche à soigner un mal, on doit comprendre son origine, par exemple:
Si j'ai des démangeaisons au niveau des bras, au lieu de me badigeonner de crème chimique qui soulagera ce symptôme, je préfères comprendre d'où viennent ces démangeaisons, qu'est-ce que mon corps souhaitent me faire comprendre?
Pour cela je me tourne vers différents pratiques thérapeutiques holistiques, naturopathie, équilibre des énergies, médecine chinoise, hypnothérapie et autres..., qui sont souvent complémentaires.
Je ne m'arrête pas de chercher et de m'étudier, jusqu'à ce que je comprenne le message que mon corps transmet. Cela s'appelle également de la médecine préventive, on écoute les signes que le corps transmet, on les étudient, on trouve la réponse, et on prévient la, ou, les maladies.
Mon but est d'avoir un esprit sain dans un corps sain, et vous quel est le vôtre?
Prenez soin de vous!
Namaste
Ellyn
Si vous avez aimé cet article et pour me soutenir, n'hésitez pas à:
-Liker cet article
-Partager cet article
-Noter un commentaire que je lirai avec plaisir
-Me suivre sur Instagram @himal_moove
-Vous abonnez à ma newsletter