YOGA CYCLIQUE
Lié aux cycles naturels
( Saisons, Astro, Lune)
"Movement is life"
Himal Moove
HIMAL= signifie Montagne en Népalais.
MOOVE= remix du verbe anglais "Move", qui signifie bouger.
MA MISSION:
“T’aider à te connecter à toi pour gagner en énergie et avancer plus sereinement dans la vie, en suivant le rythme des cycles naturels”
Pour se faire j’ai choisis:
Le Yoga cyclique, les Automassages, les Rituels
Tu trouveras chez Himal Moove:
-Des cours de Yoga CYCLIQUE en LIVE 1x par mois
-Évènements bien-être en nature ou en studio
-Un Studio de Yoga cyclique en ligne : HIMAL FLOW
Qui suis-je ?
Je m'appelle Ellyn, je suis professeure de Yoga et organisatrice d'évènements bien-être.
De nature positive, dynamique et passionnée, j’ai pratiqué divers sports depuis petite.
Mon prénom signifie éclat du soleil en grec et ça tombe bien car je kiff cet astre !
J’habite en Suisse et j’ai des origines multiples une vraie citoyenne du monde !
Je suis en couple et maman d’une petite fille de 2 ans pleine de vie !
J'ai mon soleil en Capricorne, mon ascendant en Balance et ma lune en Verseau en astro et je suis Générateur en HD (#team énergie de feu)
J’aime faire des handstand partout, voyager, ma liberté, tirer les cartes et la nature (autant les sommets que les océans)
FUN FACT: J’ai découvert le Yoga quand j’étais compétitrice en Muay-Thaï
Mon 2ème coach faisait pas mal d’étirements de Yoga en fin d’entrainement (sa mama est prof de Yoga) et ça m’a intéressé !
J’ai pratiqué beaucoup de sport/danse/gym depuis petite
(j’ai la bougeotte)
Après plusieurs blessures et un ras-bol de trop d’intensité, j’ai cherché une pratique où je pourrais m’éclater à travers des mouvements de “gymnastique” mais plus respectueuse de mon corps et le Yoga vinyasa & Ashtanga sont entrés dans ma vie !
Je trouve que le Yoga est un outils de connexion à soi merveilleux, et qu’il est accessible à tous !
Pour moi, être bien dans sa vie physiquement, mentalement et énergétiquement passe par être plus connecté.e à soi.
En prenant en compte sa biologie, sa nature cyclique (liée aux cycles naturels; saisons, astro, lune).
Depuis 2020, j’ai donné des cours de Yoga et organisé des évènements en ligne et en présentiel
Ce qui me plaisait c’était de mettre des thèmes à mes pratiques et j’ai de plus en plus liés mes cours à la nature, plus spécialement aux saisons, à la phase lunaire en cours ou à l’énergie du signe astro du moment.
J’ai donc “nichée” ma pratique en YOGA CYCLIQUE et ouvert un studio de Yoga en ligne cyclique:
HIMAL FLOW
Mes cours sont fluides et assez dynamiques mais accessible pour tous (même si tu n'as jamais faire de Yoga/sport)
Mes formations
Formation IFAS INTERNATIONAL: anatomie et performance humaine,
Formation IFAS INTERNATIONAL: gainage, circuit training et petit matériel d’entrainement
Diplôme registred alliance Yoga: Yoga teacher 200hrs Ashtanga et Vinyasa
Diplôme registred prenatal Yoga School: Yoga teacher Prenatal & post partum, incluant les cours MUM & BUB + PELVIC FLOOR's Anatomy & Physiology , by Ana Davis, Bliss Baby Yoga
Diplôme Yin Yoga teacher 50hrs
Diplôme registred Fertility Yoga Teacher Level 1, by Ana Davis, Bliss Baby Yoga
Automassage rituel GUA-SHA avec Océane Cadaux
En cours:
Conseillère en Lithothérapie (pierre et cristaux)
Astroyoga formée par Eva et Helen de l'école du Subtil
Tu peux me suivre sur Instagram: @himal_moove
J'ai également une chaîne Youtube: Himal Moove.
À très bientôt!!!
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