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À PROPOS
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Yoga & Bien-être
Yoga Cyclique, automassages, rituels

"Movement is life"

Himal Moove

HIMAL= signifie Montagne en Népalais.
 
MOOVE= remix du verbe anglais "Move", qui signifie bouger.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

MA MISSION:

“J'accompagne les femmes actives à intégrerle bien-être physique, mental et spirituel dans leur quotidien, les aidant ainsi à trouver équilibre etsérénité tout en se connectant à leur nature cyclique et à leurs super pouvoirs intérieurs.”

 

Pour se faire j’ai choisis:

 

Le Yoga cyclique, les Automassages, les Rituels

Tu trouveras chez Himal Moove:

-Des cours de Yoga CYCLIQUE 

-Programmes en ligne

-Évènements bien-être en nature ou en studio

-Un Studio de Yoga cyclique en ligne : HIMAL FLOW

Qui suis-je ?

 

Je m'appelle Ellyn, je suis professeure de Yoga et organisatrice d'évènements bien-être.

De nature positive, dynamique et passionnée, j’ai pratiqué divers sports depuis petite.

Mon prénom signifie éclat du soleil en grec et ça tombe bien car je kiff cet astre !

 

J’habite en Suisse et j’ai des origines multiples une vraie citoyenne du monde !

 

Je suis en couple et maman d’une petite fille de 2 ans pleine de vie !

 

J'ai mon soleil en Capricorne, mon ascendant en Balance et ma lune en Verseau en astro et je suis Générateur en HD (#team énergie de feu)

 

J’aime faire des handstand partout, voyager, ma liberté, tirer les cartes et la nature (autant les sommets que les océans)

FUN FACT: J’ai découvert le Yoga quand j’étais compétitrice en Muay-Thaï

Mon 2ème coach faisait pas mal d’étirements de Yoga en fin d’entrainement (sa mama est prof de Yoga) et ça m’a intéressé !

 

J’ai pratiqué beaucoup de sport/danse/gym depuis petite

(j’ai la bougeotte)

 

Après plusieurs blessures et un ras-bol de trop d’intensité, j’ai cherché une pratique où je pourrais m’éclater à travers des mouvements de “gymnastique” mais plus respectueuse de mon corps et le Yoga vinyasa & Ashtanga sont entrés dans ma vie !

Je trouve que le Yoga est un outils de connexion à soi merveilleux, et qu’il est accessible à tous !

Pour moi, être bien dans sa vie physiquement, mentalement et énergétiquement passe par être plus connecté.e à soi.

 

En prenant en compte sa biologie, sa nature cyclique (liée aux cycles naturels; saisons, astro, lune).

Depuis 2020, j’ai donné des cours de Yoga et organisé des évènements en ligne et en présentiel

Ce qui me plaisait c’était de mettre des thèmes à mes pratiques et j’ai de plus en plus liés mes cours à la nature, plus spécialement aux saisons, à la phase lunaire en cours ou à l’énergie du signe astro du moment.

 

J’ai donc “nichée” ma pratique en YOGA CYCLIQUE et ouvert un studio de Yoga en ligne cyclique:

 

HIMAL FLOW

Mes cours sont fluides et assez dynamiques mais accessible pour tous (même si tu n'as jamais faire de Yoga/sport)

Mes formations

Formation IFAS INTERNATIONAL: anatomie et performance humaine,

Formation IFAS INTERNATIONAL: gainage, circuit training et petit matériel d’entrainement

Diplôme registred alliance Yoga: Yoga teacher 200hrs Ashtanga et Vinyasa 

Diplôme registred prenatal Yoga School: Yoga teacher Prenatal & post partum, incluant les cours MUM & BUB + PELVIC FLOOR's Anatomy & Physiology , by Ana Davis, Bliss Baby Yoga

Diplôme Yin Yoga teacher 50hrs 

Diplôme registred Fertility Yoga Teacher Level 1,  by Ana Davis, Bliss Baby Yoga

Automassage rituel GUA-SHA avec Océane Cadaux

En cours:

Conseillère en Lithothérapie (pierre et cristaux)

Astroyoga formée par Eva et Helen de l'école du Subtil

Tu peux me suivre sur Instagram: @himal_moove

J'ai également une chaîne Youtube: Himal Moove.

À très bientôt!!!

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