À propos

"Movement is life"

Himal Moove

HIMAL= signifie Montagne en Népalais.
 
MOOVE= remix du verbe anglais "Move", qui signifie bouger.

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Qui suis-je:

 Je m’appelle Ellyn qui signifie éclat du soleil en grec, cela tombe bien car j’apprécie profondément cet astre et ces bienfaits ), je suis Capricorne, je mange végétal et pratique l’Ahimsa (non-violence envers tous les êtres vivants), j’adore les voyages, les animaux, la physique quantique, la science et découvrir des nouvelles choses, je suis également fan de mangues, de houmous et de cuisine saine (mais gourmande).

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Les moments avec mes proches, la connexion avec la nature, courir dans les montagnes, ou nager dans la mer est essentiel pour mon équilibre.

J’aime avoir un style de vie sain et être en accord avec moi-même, dans mes actions, mes paroles ainsi que dans mes choix.

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Je suis une personne loyale, rigoureuse et j’aime prendre soin des autres.

Mon parcours 

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 De nature positive, dynamique et passionnée, j’ai pratiqué divers sports depuis petite.

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Je suis passée de la petite fille qui s’entrainait dans l’herbe en bas de son immeuble, à faire des colonnes droite, roues, ponts et autre gymnastique artistique, à l’adolescente qui danse avec ses amies pour un concours de spectacle à l’école.

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Puis il y a eu la boxe anglaise puis la boxe thaï, le trail en montagne  les sports collectifs et running en tous genres,

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​Le mouvement c'est la vie, et j'ai trouvé dans le Yoga, une pratique holistique où le corps et l'esprit ne sont pas dissocié l'un de l'autre, ce qui pour moi fait totalement sens.

Le corps est renforcé, plus souple, l'esprit est apaisé grâce à la réduction du stress chronique entre autre, ce qui induit que la santé mentale et physique est améliorée!

C'est également une philosophie de vie et une introspection de soi, bref je suis littéralement tombée amoureuse de la pratique du Yoga.

Mon but est de faire connaitre le Yoga, l’importance du mouvement, ainsi que partager des bonnes énergies en transmettant cela avec passion!

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​Je donne différents cours en studio à domicile, sur zoom, ou lors de Workshop et j'ai en projet d'organiser des retraites.

J'ai également une chaîne Youtube: Himal Moove.

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Mes formations

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Formation IFAS INTERNATIONAL: anatomie et performance humaine,

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Formation IFAS INTERNATIONAL: gainage, circuit training et petit matériel d’entrainement

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Diplôme registred alliance Yoga: Yoga teacher 200hrs Ashtanga et Vinyasa  

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Diplôme registred prenatal Yoga School: Yoga teacher Prenatal & post partum, incluant les cours MUM & BUB

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Diplôme Yin Yoga teacher 50hrs

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Diplôme registred Fertility Yoga Teacher Level 1,  avec Ana Davis, Bliss Baby Yoga

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Mon but

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Faire connaitre le Yoga, l’importance du mouvement, ainsi que partager des bonnes énergies en transmettant cela avec passion à travers des cours innovants, créatifs et variés.

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Que vous bougiez et mobilisiez toutes les parties de votre corps, intérieur et extérieur, que vous passiez un bon moment en mode : bien- être du corps et de l’esprit !!!!

Ellyn - Fondatrice Himal Moove

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"Your body is a temple"