le sable
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Événements, Programmes en ligne, Retraites

"Movement is life"

Himal Moove

HIMAL= signifie Montagne en Népalais.
 
MOOVE= remix du verbe anglais "Move", qui signifie bouger.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

À propos:

 

Je m'appelle Ellyn et je suis professeure de Yoga à Genève et en ligne. 

De nature positive, dynamique et passionnée, j’ai pratiqué divers sports depuis petite, et il y a eu le Yoga...

Je suis passée de la petite fille qui s’entrainait dans l’herbe en bas de son immeuble, à faire des colonnes droite, roues, ponts et autre gymnastique artistique, à l’adolescente qui danse avec ses amies pour un concours de spectacle à l’école.

Puis il y a eu la boxe anglaise puis la boxe thaï, le trail en montagne  les sports collectifs et running en tous genres,

​Pour moi le mouvement c'est la vie, et j'ai trouvé dans le Yoga, une pratique holistique où le corps et l'esprit ne sont pas dissociés l'un de l'autre, ce qui pour moi fait totalement sens.

 

Le corps est renforcé, plus souple, l'esprit est apaisé grâce à la réduction du stress chronique entre autre, l'énergie vitale circule et est augmentée ce qui induit que la santé mentale et physique est améliorée!

 

C'est également une philosophie de vie et une introspection de soi, bref je suis littéralement tombée amoureuse de la pratique du Yoga.

 

 

En savoir un peu plus sur moi:

Mon prénom signifie "éclat du soleil" en Grec, je suis Capricorne, je mange végétal et pratique l’Ahimsa (non-violence envers tous les êtres vivants), j’adore le soleil, les voyages, les animaux, le mouvement, comprendre comment de quoi est fait le corps humain et comment il fonctionne (Anatomie et Physiologie) la physique quantique, la science et découvrir des nouvelles choses, je suis également fan de mangues, de houmous et de cuisine saine (mais gourmande).

Les moments avec mes proches, la connexion avec la nature, courir dans les montagnes, ou nager dans la mer est essentiel pour mon équilibre.

J’aime avoir un style de vie sain et être en accord avec moi-même, dans mes actions, mes paroles ainsi que dans mes choix.

Je suis une personne loyale, rigoureuse et j’aime prendre soin des autres.

 

Mes formations

Formation IFAS INTERNATIONAL: anatomie et performance humaine,

Formation IFAS INTERNATIONAL: gainage, circuit training et petit matériel d’entrainement

Diplôme registred alliance Yoga: Yoga teacher 200hrs Ashtanga et Vinyasa  

Diplôme registred prenatal Yoga School: Yoga teacher Prenatal & post partum, incluant les cours MUM & BUB + PELVIC FLOOR's Anatomy & Physiology

Diplôme Yin Yoga teacher 50hrs

Diplôme registred Fertility Yoga Teacher Level 1,  avec Ana Davis, Bliss Baby Yoga

Mon but

T'aider à avoir de l'énergie grâce à la mise en place d' outils simples;

Yoga +Alimentation végétale +

Connexion à la nature.

À travers des programmes, Evènements, Workshop, Retraites Yoga-Sport-Bien-être-Nature,  cours  innovants, créatifs et variés.

J'ai également une chaîne Youtube: Himal Moove.

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"Your body is a temple"

Cours de yoga

PRESTATIONS

ÉVÉNEMENTS / WORKSHOP / RETRAITES EN PRÉSENTIEL ET ONLINE:

POUR UNE COLLABORATION, CONTACTEZ-MOI PAR E-MAIL SVP: himalmoove@gmail.com

PROGRAMMES EN LIGNE :

MON PROGRAMME PURA VIDA EN COURS DE CRÉATION

Yoga en ligne

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1 cours de Yoga Vinyasa, Pré-Natal, Post-Partum, Fertility, Maman-bébé ou Cardio Moove (Mix de Sport, danse, mobilité articulaire, yoga, sans impact) lors de vos événements privés (Anniversaire, journée corporate, blessing way, baby-shower, autres..) 

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1 cercle d'énergie Yogi sur mesure suivant vos envies (méditation en mouvement, mantra, mudra, atelier bien-être/développement personnel, tirage de cartes oracle/ cartes affirmations positives) lors de vos événements privés (Anniversaire, journée corporate, blessing way, baby-shower, autres..) 

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Session de yoga