Professeur de Yoga | Himal Moove

Cours de Yoga Vinyasa et de Cardio-Moove

À propos

"Your body is a temple"

Himal Moove

HIMAL= signifie Montagne en Népalais.

MOOVE= remix du verbe anglais "Move", qui signifie bouger.

Présentation personnelle

Je m’appelle Ellyn qui signifie éclat du soleil en grec, cela tombe bien car j’apprécie profondément cet astre et ces bienfaits ), je suis Capricorne, je mange végétal et pratique l’Ahimsa (non-violence envers tous les êtres vivants), j’adore les voyages, les animaux, la physique quantique, la science et découvrir des nouvelles choses, je suis également fan de mangues, de houmous et de cuisine saine (mais gourmande).

Les moments avec mes proches, la connexion avec la nature, courir dans les montagnes, ou nager dans la mer est essentiel pour mon équilibre.

J’aime avoir un style de vie sain et être en accord avec moi-même, dans mes actions, mes paroles ainsi que dans mes choix.

Je suis une personne loyale, rigoureuse et j’aime prendre soin des autres.

Mon but et de transmettre mes connaissance et passions, afin d'améliorer la santé mentale et physique des gens, et faire de mon mieux pour être un meilleur être vivant.

Mon parcours

De nature positive, dynamique et passionnée, j’ai pratiqué divers sports depuis petite et je continue d’en pratiquer durant la semaine et le weekend.

Je suis passée de la petite fille qui s’entrainait dans l’herbe en bas de son immeuble, à faire des colonnes droite, roues, ponts et autre gymnastique artistique, à l’adolescente qui danse avec ses amies pour un concours de spectacle à l’école.

Puis il y a eu la boxe anglaise puis la boxe thaï, les sports collectifs et running en tous genres, mes échappatoires, là où je tue mon corps dans l’effort exagéré et les blessures, heureusement les montagnes avec leurs énergies et leurs activités sportives m’ont calmées.

Et... il y a eu le mouvement, le Yoga Vinyasa et Ashtanga en grande partie, où je retrouve l’intensité d’un bon entrainement cardio physique, mais également un apaisement général, une philosophie de vie et une introspection de soi, bref je suis littéralement tombée amoureuse de la pratique du Yoga.

Mes formations

Formation IFAS INTERNATIONAL: anatomie et performance humaine,

Formation IFAS INTERNATIONAL: gainage, circuit training et petit matériel d’entrainement

Diplôme registred alliance Yoga: Yoga teacher 200hrs Ashtanga et Vinyasa

Diplôme registred prenatal Yoga School: Yoga teacher Prenatal & post partum, incluant les cours MUM & BUB

Diplôme Yin Yoga teacher 50hrs

Mon but

Faire connaitre le Yoga, l’importance du mouvement, ainsi que partager des bonnes énergies en transmettant cela avec passion à travers des cours innovants, créatifs et variés.

Mon but est que vous bougiez et mobilisiez toutes les parties de votre corps, intérieur et extérieur, que vous passiez un bon moment en finissant mes cours en mode : bien- être du corps et de l’esprit !!!!

Ellyn - Fondatrice Himal Moove

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